behERZt - Bewegungsbezogene Gesundheitsförderung von Senior:innen in ländlichen Gemeinden des Erzgebirgskreises

In strukturschwachen Regionen wie dem Erzgebirgskreis besteht vielfach ein Defizit hinsichtlich der Versorgung mit bedarfsgerechten Bewegungsangeboten als Maßnahme zur Gesundheitsförderung sowie zur Stärkung des sozialen Zusammenhaltes für die besonders stark vertretene Bevölkerungsgruppe der Älteren ab 65 Jahren. Durch eine Erhöhung der Angebotsdichte im Bereich Bewegungsförderung kann die Zugänglichkeit für Senior:innen im ländlichen Raum verbessert werden, sodass möglichst viele Ältere von den nachgewiesenen positiven biopsychosozialen Gesundheitseffekten regelmäßiger und gemeinschaftlicher Bewegungsaktivitäten profitieren. Das Projekt »behERZt« zielt darauf ab, in Gemeinden des Erzgebirgskreises für ältere, teilweise alleinlebende Senior:innen (ab 65 Jahre) gesundheitsförderliche (evidenzbasierte) Bewegungsangebote zu implementieren. Hierbei werden bedarfsspezifisch und gruppenbasiert motorische Fähigkeiten (Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit) und alltagsbezogene kognitive Funktionen (z. B. Gedächtnis, Aufmerksamkeit, geistige Flexibilität) gefördert. Die gesundheitsförderlichen Interventionen und Begleitung der Bewegungsgruppen erfolgt durch Übungsleiter:innen und Bewegungsmentor:innen. Neben der Implementierung der Bewegungsangebote werden lokale Akteure sowie Organisationen aus unterschiedlichen Sektoren und sozialen Trägerschaften (bspw. Bürgermeister:innen, Sportvereine, Bürger:innentreffs, Hausärzt:innen) miteinander vernetzt, um die Gesundheitsförderungsmaßnahmen im Bereich körperliche und soziale Aktivität auch strukturell und damit nachhaltig in den Gemeinden zu verankern. Das Projekt leistet einen Beitrag zur Verbesserung der bewegungsbezogenen Gesundheitsversorgung und fördert die gesundheitliche Chancengleichheit sowie den sozialen Zusammenhalt älterer Bürger:innen in ländlichen Regionen. Damit wird zugleich das im Erzgebirgskreis verfolgte Ziel „gesund älter werden“ unterstützt.